Faites vivre le trésor en vous
Je vous accompagne à faire les liens entre ce que vous donnez à manger à votre corps à chaque instant et son état, et je vous propose des pistes naturelles pour améliorer votre bien-être au quotidien. Le commencement est un bilan de vitalité pour pouvoir vous conseiller de la façon la plus adaptée. Le suivi naturo viendra dans un second temps soit sous forme de séance dédiée plus courte, soit par coaching vocal.
C'est un passage nécessaire pour se sentir mieux au quotidien : trouver des outils pour accepter et accueillir ce qui nous traverse à chaque instant et ce qui est souvent reste figé en nous sans que nous en ayons conscience. Je vous fais découvrir et vous guide sur des outils tels que l'EFT jusqu'à vous rendre autonome sur leur utilisation.
Vous le connaissez ce vélo avec lequel on pédale mais qui n'avance pas ou ne fait que tourner en rond dans votre tête? Celui qui vous fait peut-être boire ou goûter à de petites compulsions alimentaires par exemple? Ou celui qui vous empêche de dormir? Par du conseil en fleurs de Bach, et par un ensemble de techniques allant travailler l'inconscient et nos mémoires énergétiques (PNL, Hypnose...), je vous accompagne à trouver comment mettre ce vélo au bon rythme et sur un chemin plus vertueux pour votre bien-être.
Et parce qu'il est important de ne passer parfois que par le corps sans mentaliser, je vous propose des soins courts (réflexologie faciale, massage dos) ou soins approfondis (réflexologie plantaire, massage global) pour un moment à la fois agréable et drainant, tout en douceur.
Bien dans ma tête, bien dans mon assiette
Pour en finir avec toutes vos petites habitudes qui vous génèrent des compulsions alcooliques, sucrées ou salées, je vous propose une formule adaptée sur 3 mois. C'est aussi l'occasion de travailler efficacement sur votre poids de forme. Une pré-séance pour définir votre objectif, un bilan de vitalité complet, trois séances de changement de comportement, un suivi naturo et un coaching rapproché entre chaque séance.
Bien dans mon corps
Dites stop à votre gêne récurrente et accompagnez-le de façon global. Tabac, insomnies, acouphènes, stress sont quelques exemples. Deux séances de changement de comportement pour travailler précisément sur la libération de la gêne suivront un pré-bilan de vitalité permettant d'identifier toutes les autres petites actions à mettre en place pour permettre aux changements de s'inscrire dans la durée. Une séance courte (reflexo courte, fleurs de bach) complèteront le tout comme un soutien complémentaire.
Bien au quotidien
Cet accompagnement comprend un PréBilan de vitalité suivi de 3 mois de coaching vocal naturo pour un suivi rapproché et un soutien dans la mise en place de vos actions.
Bien au quotidien
Cette formule englobe une séance EFT suivie de trois mois au cours desquels vous pouvez me solliciter pour réactualiser les vocaux d'EFT. Un moyen d'approfondir le détachement d'une problématique récurrente.
Atelier de groupe
Je vous propose de découvrir en groupe comment pratiquer l'EFT et vous libérer de façon autonome de vos émotions. Demandez-moi les prochaines dates (séances en présentiel ou en visio).
Atelier en groupe
L'occasion de vous faire prendre conscience de ce que vous pouvez adapter dans votre rythme de vie et votre assiette pour vous sentir mieux au quotidien. Demandez-moi les prochaines dates (séances en présentiel ou en visio).
Séance courte
En moins d'une heure, nous passons en revue les points essentiels de votre rythme de vie et de votre alimentation et je vous aide à définir vos premières actions réalisables pour un rééquilibrage simple et autonome.
Séance mi-longue
Nous échangeons environ 2h en interrogeant à la fois l'état de tout votre corps mais aussi de vos habitudes alimentaires et de vie. Je vous transmets dans la semaine qui suit un plan d'hygiène de vie retraçant nos échanges et les conseils les plus appropriés pour vous sentir mieux dans votre quotidien. Nous restons en contact dans les deux mois pour échanger sur les choses que vous avez mises en place.
Séance mi-longue
Après un premier bilan de vitalité, il est conseillé de faire un suivi, en fonction de vos besoins, 3 mois, 6 mois ou même 1 an après la première rencontre. Cela permet de voir ce que vous avez mis en place, comment votre corps a réagi et d'adapter les conseils en fonction de ces évolutions.
Coaching vocal
Sur une durée d'un mois, je propose des échanges vocaux à la demande pour vous guider sur l'alimentation et la compréhension des signes de votre corps.
Bien au quotidien
Cet accompagnement comprend un PréBilan de vitalité suivi de 3 mois de coaching vocal naturo pour un suivi rapproché et un soutien dans la mise en place de vos actions.
Séance mi-longue
Pendant cette séance je vous apprends à pratiquer l'EFT sur une problématique qui vous bloque, pour vous en libérer. Et parceque l'EFT est efficace dans la répétition, je vous transmets ensuite l'enregistrement audio pour que vous puissiez refaire vos séances en autonomie pour vous libérer totalement du sujet. Stress, peurs, colères récurrents? C'est par ici.
Coaching vocal
Pour une problématique donnée, je vous prépare sur la base des éléments que vous me transmettez par messages, un audio pour vous guider sur une séance EFT complète. Vous pourrez pratiquer la séance autant de fois que vous le voulez.
Bien au quotidien
Cette formule englobe une séance EFT suivie de trois mois au cours desquels vous pouvez me solliciter pour réactualiser les vocaux d'EFT. Un moyen d'approfondir le détachement d'une problématique récurrente.
Séance courte
Par un échange sur votre état du moment, j'identifie les fleurs de Bach qui vous aideront à vous libérer de situations émotionnellement inconfortables et vous prépare le mélange.
Séance longue
Phobies, addictions, compulsions et autres désagréments quotidiens n'ont pas trouvé de solution pérenne ? Je vous propose une séance d'hypnose combinée à d'autres techniques de travail sur l'inconscient pour vous en libérer.
Séance courte
Pour un petit moment de détente qui passe par le corps en activant les points de la médecine traditionnelle chinoise en douceur.
Séance mi-longue ou courte
Séance d'environ 1h30 pour une réflexologie plantaire, en accord avec vos besoins du moment.
J'ai à cœur d'accompagner chacune et chacun au mieux. Et cela passe avant tout par une pratique qui me permette de respecter mes propres besoins pour être disponible pour vous.
C'est pourquoi je propose les tarifs par type de séance. Ces tarifs correspondent à ce qui me permet de garantir des séances de qualité sur la durée que je passe: avec vous en présentiel, en préparation de séance et en post séance.
Cependant je souhaite également ouvrir la possibilité à tous de vivre cette expérience de prendre vraiment soin de soi. C'est pourquoi je choisis d'appliquer un tarif conscient.
Un tarif conscient, Qu'est-ce que c'est?
Je laisse chacun libre, en fonction de ses croyances et de ses possibilités financières, d'adapter le montant des sessions qu'il a reçues entre le tarif fixé et le seuil minimum correspondant à la séance.
Durée | Tarifs | Seuil mini | |
---|---|---|---|
Séance courte | 45 min à 1h | 45€ (dont 10€ de cotisations) | 30€ |
Séance mi-longue | 1h à 2h | 70€ (dont 17€ de cotisations) | 45€ |
Séance longue | 2h à 3h | 90€ (dont 21€ de cotisations) | 60€ |
Accompagnements individuels sur 1 à 4 mois | |||
Accompagnement Bien dans ma tête, Bien dans mon assiette | 2 à 4 mois 6 séances variées | 345€ | NA |
Accompagnement Bien dans mon corps | 1 à 3 mois 5 séances variées | 245€ | NA |
Accompagnement Bien au quotidien | 1 séance suivie de 3 mois de coaching vocal | 120€ | NA |
Coaching vocal (asynchrone) | 1 mois ou 1 audio EFT | 30€/mois ou audio | 20€ |
Ateliers en groupe | |||
Ateliers en groupe | 1h à 1h30 | 20€/personne | 10€ |
Le mardi et le jeudi au 4 rue du Dr Amodru, 91590 La Ferté-Alais
Naturopathe
Les naissances de mes enfants presque concomitantes avec une expérience familiale d'expatriation m'ont permis de prendre du recul sur la Vie et m'ont menée à tendre à une vie plus résiliente. Je suis d'abord passée par la mise en place du zéro déchets (ou presque) puis par une formation de naturopathe. Celle-ci m'a appris en plus du rééquilibrage de l'assiette, de nombreuses techniques de bien-être comme, entre autres, les fleurs de Bach, la réflexologie, le magnétisme. J'ai ensuite complété par une formation en psycho-énergétique pour accompagner les sorties d'addiction (méthode ADIOS) et plus généralement les changements de comportements, essentiels pour permettre de faire perdurer les bienfaits des conseils naturopathiques. J'aime écouter les gens et partager mes expériences. Je suis passionnée par la nature humaine, par l'évolution de chacun, le grand mystère et la magie de la Vie.