Comment oser ?
Aligner son corps et son esprit
Je vous accompagne à faire les liens entre vos pensées, ce que vous donnez à manger à votre corps à chaque instant et son état, et je vous propose des pistes naturelles pour améliorer votre bien-être au quotidien. Travailler sur les émotions et croyances peut vous aider à mettre en place des changements concrets dans votre alimentation ou la mise en place d'une activité physique régulière. Et une fois ces nouveautés installées, un cercle vertueux s'installe en permettant d'être plus disponible pour apaiser vos pensées, géréer plus efficacement votre stress.
Prendre soin par le corps
En agissant sur votre inconfort corporel par un soin physique comme la réflexologie ou des séances de stimulation visuelle avec la dream machine, vous vous libérez l'esprit de vos douleurs, ce qui vous permet de penser à être et faire des choses qui vous épanouissent et ainsi avancer vers une vie plus épanouissante. Il est parfois nécessaire de ne passer parfois que par le corps sans mentaliser pour un moment à la fois agréable et drainant, tout en douceur.